Guides

Konflikthåndtering for foreldre

Konflikthåndtering for foreldre



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hva er konflikt?

Konflikt kan variere fra små uenigheter mellom deg og partneren din til argumenter til fysiske kamper. Konflikt kan også se ut som ubehagelig stillhet, sinne og fiendtlighet.

Noen ganger kan du sortere ut konflikt med partneren din raskt. Andre ganger kan det være vanskelig å finne frem løsninger.

Konflikt skjer i forhold - det er normalt. Det viktige er hvordan du takler det.

Hvorfor konflikthåndtering er viktig for familiene

Konstruktiv konflikthåndtering er bra for deg, forholdet og barna dine.

Bra for deg og ditt forhold
Når du og partneren din snakker gjennom forskjellene dine og kommer med løsninger du begge kan leve med, er det sannsynlig at du begge føler deg mer positiv, glad og støttet. Forholdet ditt vil sannsynligvis også være sterkere.

Bra for barna dine
Konflikt er en del av livet. Når barna ser deg jobbe sammen om konflikthåndtering, hjelper det dem å lære verdifulle livsferdigheter som hvordan de skal forhandle og løse problemer effektivt. Det kan også være betryggende for barna å se at du er optimistisk når det gjelder å utarbeide forskjellene dine.

Og barn blir hardt rammet på kort og lang sikt av hyppig, pågående, sint eller voldelig konflikt. Ved å jobbe med konflikthåndtering beskytter du barna dine mot konfliktens ulemper.

Tips for konflikthåndtering

Hold det for dere selv

  • Unngå å krangle foran barna dine.
  • Lagre opphetede diskusjoner for bak lukkede dører.
  • Ta deg tid til å diskutere problemer når barna ikke er sammen med deg - for eksempel etter sengetid for barn, eller når de er på skolen eller besøker besteforeldre.

La barn se deg sortere ut konstruktivt

  • Snu og snakke og lytte.
  • Vær høflig og respektfull.
  • Prøv å forstå partnerens følelser eller perspektiv. Du trenger ikke å være enig, men du kan prøve å forstå hvor partneren din kommer fra.
  • Del følelsene dine med partneren din.
  • Anta at partneren din vil trene så mye som du gjør.
  • Ta en problemløsende tilnærming, og brainstorm mange løsninger.

La barna få vite at de ikke er problemet

  • Føler ikke at du må fortelle barna dine hva problemet er. Noen problemer er bare for voksne ører.
  • Fortell barna dine at argumentet eller konflikten mellom deg og partneren din ikke handler om dem, og at de voksne ordner opp.
  • La barna få vite at du prøver å finne en løsning på problemet.
  • Oppmuntre partneren din til å tilbringe glad, positiv tid med barna dine.

Fokuser på positive forhold til barna dine

  • Få tid til morsomme aktiviteter med barna.
  • Gi barna positiv oppmerksomhet, inkludert mye ros og oppmuntring når de oppfører seg på måter du liker.
  • Gi barna kos og fortell dem at du elsker dem - vær kjærlig.
  • Snakk med barna dine om ting som interesserer dem og hva de gjør og føler.
  • Når du kan, kan du stoppe det du gjør, slik at du kan hjelpe, lytte eller snakke med barna dine.
Hvis du er i et forhold som involverer familievold, kan du ringe en hjelpetelefon, søke støtte og gjøre hva du trenger å gjøre for å sikre din sikkerhet og dine barns sikkerhet.

Hvordan barn påvirkes av foreldrekonflikt

Konflikt påvirker barn dårlig når foreldre kjemper mye og ikke løser forskjellene sine. Og jo flere foreldre krangler, jo mer påvirker det barn. Alvorlig og hyppig konflikt kan føre til en høyere risiko for emosjonelle, atferdsmessige og sosiale problemer.

For eksempel kan yngre barn reagere på konflikt ved å kaste raserianfall eller oppføre seg på vanskelige måter. Barn i skolealder er mer sannsynlig ulydige og kan ha problemer på skolen. Eldre barn kan oppleve problemer som depresjon, bekymringer og lav selvtillit eller selvtillit.

Konflikt kan være spesielt skadelig hvis det innebærer overgrep, trusler eller argumenter om et barn foran barnet. Fysisk vold mellom par kan være enda mer skadelig for barn. Barn som vokser opp med fysisk vold har større sannsynlighet for personlige og sosiale problemer som voksne.