Guides

Anemi

Anemi

Hva er anemi?

Anemi er når du ikke har nok røde blodlegemer, eller når blodlegemene ikke har nok hemoglobin.

Det er mange årsaker til anemi.

Jernmangelanemi

Anemi skjer ofte på grunn av mangel på jern, som kroppen din trenger for å lage hemoglobin. Denne typen anemi er kjent som jernmangelanemi.

Mangel på jern i kostholdet ditt
Barnet ditt kan få jernmangelanemi hvis han ikke får nok jern fra kostholdet.

I babyer, kan dette skje hvis babyen utelukkende ammes over seks måneders alder. I løpet av denne alderen har babyen brukt opp alle jernlagrene hun bygde opp da hun var i livmoren. Babyen din kan ikke få jernet hun trenger av morsmelken alene, fordi det er en dårlig kilde til jern.

I eldre barn, barnet ditt kan få jernmangelanemi hvis han:

  • drikker for mye kumelk eller drikker te - disse drikkene hindrer at jern fra maten blir absorbert riktig
  • spiser ikke nok mat med jern
  • har en tilstand som cøliaki, som hindrer ham i å ta opp jern fra maten veldig godt.

Andre årsaker til jernmangelanemi
Jernmangelanemi kan være et problem for babyer:

  • som ble født for tidlig
  • som var veldig syke som nyfødte
  • hvis mamma var jernmangel under sen graviditet.

Jernmangel kan være forårsaket av blodtap. Dette betyr at tenåringsjenter risikerer jernmangelanemi hvis de har hyppige, lange eller veldig tunge perioder.

Anemi forårsaket av andre mangler eller problemer

Hvis barnet ditt får ikke nok vitamin B12 eller folat fra kostholdet sitt, kan hun få anemi.

En annen årsak til anemi er hemolyse. Dette er når for mange røde blodlegemer blir ødelagt av kroppen. Hemolyse skjer noen ganger hvis barnet ditt har en infeksjon.

Noen barn kan få en type arvelig anemi der deres røde celler ikke overlever eller fungerer ordentlig. Eksempler er sigdcelleanemi eller talassemi.

Anemi symptomer

Hvis barnet ditt har anemi, kan han se veldig ut blek.

En smårolling kan bli veldig trett. Fordi småbarns energinivå går opp og ned, kan dette være vanskelig å få øye på.

Barnet ditt kan være det gretten og vanskelig å håndtere. Eldre barn kan være veldig slitne, ha en dårlig matlyst og synes det er vanskelig å konsentrere seg på skolen.

Hvis barnets anemi er forårsaket av noe annet enn jernmangel, kan hun vise spesifikke symptomer på denne underliggende årsaken. For eksempel kan barn med anemi forårsaket av hemolyse føle pustebesvær.

Når du skal se legen din om anemisymptomer

Ta barnet ditt til fastlegen hvis barnet ditt:

  • ser veldig blek ut
  • er irritabel
  • har ikke mye energi
  • klager over hyppig hodepine
  • legger ikke nok vekt eller er en masete eater
  • drikker mye kumelk.

Tester for anemi

Hvis fastlegen tror at barnet ditt kan ha anemi, vil fastlegen vanligvis bestille blodprøver for å finne ut hva som forårsaker det.

Noen ganger viser resultatene av disse første blodprøvene at barnet ditt trenger noen andre tester. I dette tilfellet kan barnet ditt kanskje se en barnelege eller en blodspesialist (hematolog).

Barn har ofte blodprøver for andre forhold, og anemi viser testresultatene.

Behandling mot anemi

Anemi-behandling avhenger av årsaken.

Hvis barnet ditt har anemi forårsaket av at det ikke er nok jern, kan det å øke jernnivået øke ved å legge jernrik mat til kostholdet. Jernrik mat inkluderer:

  • fullkorn og jernfestifiserte kornsorter
  • belgfrukter - for eksempel linser og bønner
  • kjøtt - for eksempel rødt kjøtt, kylling og fisk
  • eggeplomme
  • mørkegrønne, bladgrønnsaker - for eksempel spinat
  • knuste sesamfrø - for eksempel tahini eller halva.

Å endre kostholdet ditt alene er kanskje ikke nok. Hun må kanskje også ta jerntilskudd (tabletter eller sirup) for å hjelpe henne med å få jernnivået tilbake til normalt. Jerntilskudd kan gjøre barnets poo svart eller grått, og kan forårsake forstoppelse eller mageopprør. Det er lurt å snakke med legen din om disse og andre bivirkninger.

Svært sjelden kan barnet ditt trenge en infusjon eller injeksjon av jern.

Hvis anemien er forårsaket av noe annet enn jernmangel, kan barnet ditt trenge flere tester og behandling. Barnet ditt vil sannsynligvis trenge å se en barnelege eller blodspesialist.

Alle jerntilskudd skal oppbevares i et låst skap vekk fra barn. Overdosering av jern hos et barn kan være dødelig.

Forebygger anemi

babyer
Når du introduserer fast mat til kostholdet til babyen din i rundt seks måneders alder, er det best å ta med rikelig med jernrik mat.

Du kan introdusere pasteurisert, usmaket, fettmelk kumelk i kostholdet til babyen din etter 12 måneders alder. Men prøv å begrense mengden kumelk som barnet ditt drikker til ikke mer enn 500 ml om dagen. Å bruke en kopp i stedet for en flaske kan bidra til å redusere mengden kumelk som barnet ditt drikker.

Barn og tenåringer
Når barnet ditt vokser, kan du tilby ham sunn, næringsrik mat fra de fem matvaregruppene. Et balansert kosthold kan bidra til å forhindre anemi forårsaket av ikke nok jern, folat eller vitamin B12.

Barnet ditt bør unngå te, og ta kontakt med helsepersonellet om å gi barnet urtete. Fortsett å begrense kumelk til ikke mer enn 500 ml om dagen.

Du kan lese mer om å velge god mat til barn og tenåringer i disse artiklene:

  • Sunn mat til babyer og småbarn: de fem matgruppene
  • Sunn mat for førskolebarn: de fem matgruppene
  • Sunn mat for barn i skolealder: de fem matgruppene
  • Ernæring og sunn mat for tenåringer

Du kan øke jernabsorpsjonen fra mat ved å spise C-vitaminrik mat samtidig som jernrik mat. Matvarer med vitamin C inkluderer sitrusfrukter og jordbær.

Se videoen: Anemi (Kan 2020).