Babyer

Skjermtid: babyer og småbarn

Skjermtid: babyer og småbarn

Skjermtid for babyer og småbarn

Gjeldende nasjonale og internasjonale retningslinjer anbefaler at barn under to år ikke har skjermtid annet enn videoprat.

Veldig små barn lærer best av virkelige opplevelser som fysisk lek, lek ute, lesing, kreativ lek og sosial tid med familie og venner.

Video-chatting er OK fordi barnet ditt samhandler med en annen person. Videoprat kan støtte ditt barns sosiale og språklige utvikling. Det kan også bidra til å skape bånd med familie og venner.

Hvis du tenker på å bruke digitale medier som apper eller TV-programmer sammen med babyen din eller smårolling, er det viktig å bruke alderstilpasset, kvalitetsinnhold. Det er også viktig å balansere skjermtid med andre aktiviteter som fysisk lek, lesing, kreativ lek og sosial tid med familie og venner.

Rollemodellering av sunne skjermtidsvaner

Å utvikle sunne skjermtidsvaner er en viktig del av bruken av digitale medier for barn.

Selv om babyen eller smårollingen din ikke bruker skjermer, ser han hvordan du bruker skjermer og lærer skjermtidens vaner av deg. Dette betyr at du kan hjelpe barnet ditt med å utvikle sunne skjermvaner ved å bruke skjermer på den måten du vil at barnet ditt skal bruke dem i fremtiden.

Selv når barnet ditt er veldig ung, kan du begynne å modellere sunn skjermbruk. For eksempel kan du:

  • slå av telefonen under middagen
  • slå av TV-en når du er ferdig med å se et program
  • balanser skjermbruken din med aktiviteter som å være utendørs, lese og utføre fysisk aktivitet
  • gi barnet ditt full oppmerksomhet og unngå å sjekke telefonen din når du leker med henne eller mater henne.

Eksponering for skjermer

Familien din har sannsynligvis en rekke skjermer som TV, datamaskiner, nettbrett og smarttelefoner. Dette betyr at babyen eller smårollingen din kan se bilder på disse skjermbildene, selv om han ennå ikke bruker dem selv.

Det er godt å være klar over hva barnet ditt kan se. Noen bilder på nyhetene eller i videospill kan for eksempel være ganske voldelige og urovekkende, selv for veldig små barn som kanskje ikke helt forstår hva de ser.