Svangerskap

Hva menn kan forvente i mellom graviditet

Hva menn kan forvente i mellom graviditet

Andre trimester av svangerskapet

For mange par slår ting seg til rette i andre trimester.

Det er mye mindre risiko for å miste graviditeten i løpet av de midterste månedene. Morgesyken legger seg vanligvis rundt 14-16 uker. Partnerens humør og energi vil sannsynligvis løfte seg, og endringer i kropp og hormon kan bety endringer i hennes lyst til sex.

Selv før babyen ble født, var det veldig stille tider. Vi gjorde virkelig et poeng av å ikke overbooke oss, ikke stresse rundt, bare nyte tiden sammen og på slutten av dagen avvikle helt.
- George, far til to

Ting å tenke på i andre trimester

Nå er det på tide å tenke og snakke om store temaer som å bli pappa, økonomi, testamenter og bygge ditt forhold.

Åpen kommunikasjon under graviditet kan hjelpe deg med å støtte opp om et støttende og positivt forhold når du foreldrer sammen. Så hvis det er endringer i forholdet ditt som bekymrer deg, kan det lette tankene dine hvis du snakker om dem med partneren din. Det gjelder alle bekymringer du har om økonomi eller andre deler av livet sammen.

Sunt å spise under graviditet og få trening er andre ting du må være oppmerksom på i andre trimester, nå som morgensyken sannsynligvis har lettet.

Du kan også tenke deg hva du er pappa betyr for deg. Kanskje planlegger du allerede hvilke aktiviteter du ønsker å gjøre med barnet ditt, og gleder deg til å være ditt barns guide og lærer.

Jeg har alltid ønsket å være en god pappa. Jeg har lyst til å være en god bloke, en god musiker og en god sportsperson, men ingenting kan sammenlignes med å ville være en god far. Ikke alle blokker er sånn - det er OK. Men den viktigste tingene i livet mitt er å være et godt, solid forbilde for barna mine, så de vet at jeg er noen de kan stole på og stole på og som vil hjelpe dem å komme seg videre.
- Felix, far til fire

Mattrang i andre trimester

Du kan holde øye med rare og fantastiske mattrang. Vil partneren din plutselig suge på is og hummus om det første om morgenen? Eller vil du ha kornblanding ved sengetid?

Men ikke bli overrasket hvis det ikke er noe trang og partneren din bare spiser litt mer - og oftere.

Mer enn graviditetstemning endres

Humørsvingninger hos partneren din vil sannsynligvis bosette seg i de midterste månedene.

Men hvis du legger merke til at partnerens humør og atferd - eller din - endrer seg på en stor måte, kan det hende du må finne ut om depresjon, angst, stress eller andre humørproblemer. Hvis du eller partneren din har humør eller emosjonelle endringer som varer lenger enn to uker og kommer i veien for dagliglivet, er dette et tegn på at du trenger hjelp fra helsepersonell.

Ting du kan gjøre

  • Styrke forholdet til partneren din ved å gjøre ting sammen som dere begge liker.
  • Snakk om endringer i forholdet til partneren din. Vær forståelsesfull og åpen med hverandre om blandingen av følelser som dere begge kan oppleve.
  • Start en samtale med partneren din om økonomi, forventninger til husholdningsoppgaver - for eksempel hvem som gjør hva - og alt annet du tenker.
  • Har du en vilje? Er det oppdatert? Har du livsforsikring? Nå er det et godt tidspunkt å få sortert disse alvorlige sakene.
  • Hvis du eller partneren din har humør eller emosjonelle endringer som varer i mer enn to uker og kommer i veien for dagliglivet, kan du få profesjonell hjelp. Begynn med å avtale med fastlegen din.

Se videoen: Velkommen til min kanal! - Sebastian Solberg (Kan 2020).